春意盎然，鸟语花香，2022年春季学期开学已有一段时日，全体学生逐渐从寒假的快乐生活回归到常规的校园生活中，从家庭到学校，同学们面临着不同环境的转变，为帮助大家尽快适应寒假、春节后的校园生活，近期学生处组织开展以“情绪和心理健康”为主题的入学心理健康教育讲座，讲座由学校心理教师沙莎主讲。
讲座开始前，沙老师先跟同学们介绍了学校心语室概况，同时也告诉了同学们开展心理健康教育讲座的必要性和重要性。
讲座由一组图片组成的故事进行导入，瞬间吸引了在场同学们的注意力。随后，沙老师让同学们联系现实生活，展开小组讨论：在学习和日常生活中，什么情况下同学们情绪会不好？这样的情绪又导致了什么后果？同学们热烈交流，纷纷举手发言。通过交流发言和老师的指导，同学们慢慢认识到什么是情绪，情绪有哪些影响及如何管理自己的情绪。
通过一系列心理知识的学习辅导，同学们了解到情绪对人的重要影响，以及在今后的学习生活中如何有效管理自己的情绪。讲座结束后，大家纷纷表示，通过讲座，让自己进一步认识自我，同时也学到了如何处理好自己的人际关系，这对以后的学习生活都有着积极影响，并希望学习经常开展这样的交流活动。（文/沙莎；图/方垚）
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